最近、韓国で話題になっている乳酸菌。今回韓国に行く時に絶対に買うと決めていました。腸内環境を整えることで、美肌や便秘解消、免疫力アップにつながることを期待して、毎日続けられるコスパ最強の乳酸菌を求めて購入しました。
何種類かあったのですが、今回は定番でいちばん人気のあるLACTOFIT（ラクトフィット）ゴールドを購入したので、レビューしていきたいと思います。それでは、詳しく見ていきましょう👍✨
LACTOFITとは？韓国で大人気の乳酸菌サプリ！
LACTOFITの特徴と種類（ゴールド・シグネチャー・ベビーなど）
LACTOFITは韓国でNo.1の乳酸菌サプリです。スティックタイプで持ち運びやすく、水なしで摂取可能です。腸内環境を整えることが、美肌や便秘解消、免疫力アップにつながると科学的にも注目されています。生きた乳酸菌を豊富に含み、腸までしっかり届くのが特徴。さらに種類が豊富で、目的に応じた製品が選べます。
🔸 Lactofit ゴールド（定番＆バランス型）
🔸 Lactofit シグネチャー（高濃度のプレミアム版）
🔸 Lactofit ベビー＆キッズ（子供向けの優しい配合）
🔸 Lactofit 100億（超高濃度の乳酸菌を配合）
特にLACTOFITゴールドは、初心者でも試しやすい定番商品で、今回購入したのもこちらの商品です。
どんな人におすすめ？
① 便秘を改善したい人
LACTOFITに含まれる生きた乳酸菌が腸まで届き、腸内環境を整えることでスムーズなお通じをサポート。便秘がちでお腹の張りが気になる人におすすめです。
② 美肌を目指したい人
腸内環境が整うと、老廃物の排出がスムーズになり肌のくすみやニキビの改善が期待できます。内側からキレイを目指す人にぴったりです！
③ 免疫力をアップしたい人
腸は免疫細胞の約70％が集まる場所。LACTOFITを摂取することで腸内バランスが整い、風邪をひきにくい体づくりをサポートしてくれます。
乳酸菌の健康・美容効果とは？
そもそも乳酸菌がなぜ良いのか？まずは、腸内環境を整えることで、便秘が改善され、老廃物の排出がスムーズになります。また、腸と肌はつながっているため、ニキビやくすみなどの肌トラブルの軽減も期待できます。さらに、代謝がアップしてダイエットをサポートにもなります。
腸は脳とも深く関係しており、ストレスの軽減やメンタルヘルスの向上にもつながるので、毎日手軽に取り入れられる乳酸菌を選びたいですね。というわけで、実際に試したいと思います！
【口コミ】LACTOFITを1ヶ月試したレビュー！
韓国で買ってからすぐ飲み始めました！一本2gで、一箱に30本入っています。
粉末タイプで、水などで溶かさずにそのまま飲めます。味も何だか甘くて美味しい。
今回私は、韓国のオリーブヤングで購入。セールになっており、2箱1万3000ウォンで購入することが出来ました。
通常は1箱1万ウォンくらいなので、お得にゲット出来て嬉しいです✨
旅行中は環境の変化で便秘になりがちですが、3日間しっかりとスムーズな便通がありました。いきなり効果あるの？とは思いつつ、帰国してからも毎日飲み続けました。
もともと便秘体質ではない私ですが、飲み始めて2週間ほど経ったころ、いつも以上に便通がスムーズになっていると確信しました。
一緒に行った友達もLACTOFITを購入したのですが、ひどい便秘に悩んでいたものの、以前より便が柔らかくなった、と大満足の様子。さらに、父にも試してもらったところ、「なんだかいつもよりスムーズに出る気がする」と嬉しそうに話しており、こちらも大満足の様子でした。
ふむふむ。この値段でこの満足度はなかなかではないか、と継続購入を決めたのでありました（笑）
LACTOFITの正しい飲み方・摂取タイミング
基本は1日1スティック（朝食前・寝る前が効果的）。
腸のリズムを整えるために毎日続けるのがポイント。
LACTOFITの購入方法
Lactofitはどこで買える？
Lactofitは韓国の人気乳酸菌サプリですが、日本でも購入可能です。以下の方法で手に入れることができます。
① 韓国のドラッグストア・オリーブヤングで購入
韓国に行く機会があるなら、オリーブヤング（Olive Young） や ロッテマート、Eマート などのドラッグストアで購入可能。現地価格で手に入るため、まとめ買いするとお得です。
② 日本のECサイトで購入（Amazon・楽天・Qoo10）
韓国に行けない場合は、日本のオンラインショップで購入できます。
- Amazon：手軽に購入可能だが、価格がやや高めの場合も。
- 楽天市場：ポイントが貯まりやすく、セール時に安く買えることも。
- Qoo10：韓国公式ショップが出店しているため、セール時はお得。
③ 公式サイト・海外通販を利用する
韓国の公式オンラインショップや海外通販サイト（Coupang、StyleKoreanなど）でも購入可能。ただし、送料や配送時間を考慮する必要があります。
購入時の注意点
✅ 正規品かどうかを確認（公式ショップ・信頼できる販売店から購入）
✅ 価格比較をしてお得なショップを選ぶ
✅ まとめ買いで割引がある場合もチェック
どこで買うかは、価格や利便性を考慮して選びましょう！
まとめ：Lactofitで腸活を始めよう！
- Lactofitは手軽に腸活できる優秀な乳酸菌サプリ。
- 便秘改善・美肌・健康維持に効果を実感！
- 継続がカギ！自分に合った飲み方で試してみよう。
💡 こんな人におすすめ！
✅ 腸活を始めたいけど、何を選べばいいか分からない
✅ 便秘や肌荒れを改善したい
✅ 韓国の人気サプリを試してみたい
この記事が参考になれば嬉しいです！ぜひ、Lactofitを試してみてください✨
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